서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동
페이지 정보
작성자 모두진 작성일23-10-09 08:45 조회294회관련링크
본문
서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동
앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장
서서 하는 맥켄지 신전 운동 - 30분 간격 권장
서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동
앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장
서서 하는 맥켄지 신전 운동 - 30분 간격 권장